🌺🌺🌺🌺الخميرة الطبيعية صناعة منزلية :🌺🌺🌺🌺
👨🍳المكونات هي :
1 معرفه عسل كاس فارينه القمح الكامل
كاس ماء دافي تخلطهم مع بعضهم واحطهم في دبوزه وتسكر عليهم وتغطيهم بمنديل لمدة 48 ساعه وتكون بإذن الله جاهزة تنجم تستعملها المخبوزات 🥯🍞🥖🥖🥨🥐🫓
👍👍👍👍👍👍فوائد الخميرة👍👍👍👍👍👍
تستخدم الخميرة في العديد من العلاجات الطبية ولها العديد من الفوائد المهمة كذلك، ومن أهم فوائد الخميرة هذه الاتي:
🌟🌟🌟🌟🌟1. فوائد الخميرة لمرضى السكري
وجد أن لمحتوى الخميرة من الكروم دور كبير في خفض سكر الدم لدى من يعانون من مرض السكري، فالكروم يساعد الجسم على استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر مما يساهم في خفض سكر الدم وتنظيمه.
💫💫💫💫💫💫💫2. علاج الاضطرابات المعوية
وجد بأن للخميرة دور في علاج بعض الالتهابات المعوية، إذ تعمل على محاربة البكتيريا المسببة لالتهابات الأمعاء، وتعد معالجة للإسهال، فتناولها يحفز الإنزيمات المعوية التي تساعد في تخفيف الإسهال وعلاجه.
🌟🌟🌟🌟🌟3. علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض
إن تناول بعض أنواع الخميرة قد يساهم في التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض والامها، إلا أن الأدلة على ذلك لا تزال غير كافية وتحتاج المزيد من البحث والدراسة.
💫💫💫💫💫4. تقليل مستويات الكولسترول والدهون
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الخميرة الغنية بالكروم، مثل: خميرة البيرة فمويًا لمدة 8 أسابيع يزيد مستويات الكولسترول الجيد (HDL) عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول في الدم، ويخفض من نسبة ومستويات الكولسترول السيء.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟5. حماية الجهاز التنفسي
من فوائد الخميرة أن تناولها يساهم في محاربة عدوى وأمراض الجهاز التنفسي العلوي، بما فيها نزلات البرد والإنفلونزا، كما تشير نتائج إحدى الدراسات إلى أن تناول الخميرة يساهم في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا.
💫💫💫💫💫💫💫💫6. فوائد الخميرة للبشرة والوجه
تحتوي الخميرة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لجمال البشرة وصحتها، وتشير بعض الأدلة إلى كون الخميرة قد تساهم في:علاج بعض المشكلات الجلدية، مثل: حب الشباب (Acne)، والدمامل.شفاء الجروح والحروق بشكل أسرع.
محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتعزيز عمل خلايا الدم البيضاء.
وبالتالي فإن فوائد الخميرة للوجه وللبشرة عديدة فقد تستخدم لنضارة البشرة، وعلاج البثور واثار حب الشباب، ولتنظيف البشرة والوقاية من الرؤوس السوداء أيضًا، وإليك في ما يلي أشهر وصفات الخميرة المستخدمة مع الفائدة التي قد تحققها من اتباعها:
💥💥الخميرة لتنظيف البشرة: ضع ملعقة كبيرة من الخميرة في كوب من المياه واخلطها جيدًا، ثم ضع الخليط على وجهك 15 دقيقة، ثم اغسل وجهك بالماء الدافىء.
💥💥💥الخميرة لعلاج حب الشباب: اخلط ملعقة كبيرة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة من الخميرة مع 3 ملاعق كبيرة من الماء، ثم طبقها على وجهك
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟7. فوائد الخميرة للشعر
في حال كان الإنسان يعاني من فقر في بعض العناصر الغذائية المهمة، مثل: فيتامينات ب، وبعض الأحماض الأمينية، والمعادن فإن ذلك قد يكون له تأثير سلبي على صحة الشعر.
إن تناول خميرة البيرة يساعد بشكل كبير على إمداد الجسم بما يقارب 17 نوعًا من الفيتامينات، و14 نوعًا من المعادن المهمة، و16 نوعًا من الأحماض الأمينية، والتي تعد عناصر أساسية ومهمة لصحة الشعر وجماله.
🛑🛑🛑🛑فوائد الخميرة الفورية🛑🛑🛑🛑
الخميرة الجافة النشطة هي من إحدى أشكال خميرة الخبز التي تباع في مغلفات، وتكون عادة على شكل حبوب صغيرة، و قيمتها الغذائية عالية مع محتوى قليل من السعرات، فكل 7 غم منها يحوي 21 سعرة حرارية.
إلا أن سلبية الخميرة الفورية قد تكون بمحتواها العالي من الصوديوم، فكل مغلف من الخميرة الجافة النشطة والذي يحوي ما يقارب ملعقتين وربع صغار من الخميرة يحوي ما يقارب 4 ملغم من الصوديوم، والحد اليومي المسموح استهلاكه من الصوديوم هو ما يقارب 2300 ملغم.
الأرض و الفلاح TV
الفلاحة 🌴 علم 🍀 توعية 🍀 تحدي 🍀
يمكنك متابعتنا على المدونة أو الفايسبوك أو اليوتيوب
 |
| طريقة صناعة الخميرة الطبيعة في البيت |
 |
| طريقة صناعة الخميرة الطبيعة في البيت |
 |
| طريقة صناعة الخميرة الطبيعة في البيت |
 |
| طريقة صناعة الخميرة الطبيعة في البيت |
تعليقات
إرسال تعليق
يمكنك ترك تعليق تشجيع لنا او ملاحظة لتطوير محتوانا